Ben jij er eigenlijk wel bewust van hoeveel handelingen jij dagelijks met je schoudergewricht uitvoert? Zelfs bij kleine dingen zoals eten, drinken en bijvoorbeeld je broek ophijsen gebruik jij je schouder. Ook bij kleine bewegingen heeft je schouder een grote mobiliteit nodig. Dit merk je vooral wanneer je last hebt van schouderpijn.
Wat zijn schouderklachten?
Schouderklachten staat op plek vier van de meest voorkomende klachten. Waarschijnlijk sta je er nu pas bij stil, maar juist omdat de schouder zoveel beweegt, is deze vatbaar voor allerlei blessures. Natuurlijk is het belangrijk en goed om de schouder te bewegen, maar pas hierbij wel op met het te zwaar of langdurig belasten. Overbelasting is namelijk de meest vaak genoemde reden van schouderpijn.
Bekijk (sub)aandoeningen
Wat zijn de ervaringen bij Actifytaal Fysiotherapie in Utrecht?
“Bij Actifytaal ben je meer dan een blessure/klacht. Ik heb erg veel aan de behandelingen gehad en kreeg veel steun en begeleiding in een voor mij pittige fase. Ik ben nog niet helemaal van mijn klachten af, maar ik zit aan de goede kant van de revalidatie. Een knierevalidatie kost tijd en doorzettingsvermogen, maar ik kan alweer bijna alles!”.
– Jolien (37), patiënt schouderklachten
Wat is schouderpijn precies?
Schouderpijn kunnen ontstaan door overbelasting, maar ook door andere aandoeningen. De oorzaak van jouw schouderklachten een combinatie van factoren zijn en daardoor plotseling ontstaan, maar ook geleidelijk.
Veel voorkomende oorzaken zijn:
- Overbelasting
- Het maken van steeds dezelfde beweging
- Spanning en stress op uw werk of thuis
- Een val of botsing
- Slijtage
- Slijmbeursontsteking
- Frozen shoulder
- Blessure
Schouderklachten kun je niet in 1 hokje plaatsen. Immers komen deze klachten voor in verschillende vormen. Hierbij kun je denken aan stekende pijn, zeurende pijn, pijn tussen de schouderbladen of juist een stijve schouder.
Heb je regelmatige last van pijn in de schouder? Dan raden wij jou aan om eens bij ons langs te komen. Samen met jou kijken wij naar je beweegpatroon en de mobiliteit in jouw schouder. De fysiotherapeut zal samen met jou een persoonlijk behandelplan opstellen wat naadloos aansluit op jouw klachten.
Ben jij voor het eerst bij ons in de praktijk? Dan duurt een intake 50 minuten. Hiervoor brengen wij 2 behandeling in rekening. Op deze manier hebben wij alle tijd jouw blessure goed in kaart te brengen, zodat we onderaan de streep minder behandelingen nodig hebben om jou ‘back on track’ te krijgen!