“Met mijn Actifytaal team er alles aan doen om je op de rit te krijgen en je helpen je doelen te realiseren.”
Heb je last van klachten gerelateerd aan stress, spanning of angst? Of onverklaarbare en/of langdurige klachten? “Luister naar je eigen lichaam” wordt er dan vaak gezegd. Dat klinkt heel makkelijk, maar uit de praktijk weet ik dat het vaak wordt overschreeuwd door interne en externe factoren. Ik kan je helpen om inzicht te krijgen in deze factoren, hoe je weer kan afstemmen met jezelf om van daaruit weer te kunnen handelen. Ik werk graag met een combinatie van verschillende technieken zoals yin yoga, mindfulness, ACT, graded activity, educatie, adem- en ontspanningsoefeningen en belevingsgericht lichaamswerk. Dit klinkt allemaal heel serieus maar humor, lachen en speelsheid zie je ook zeker terug bij mij in de behandelkamer.
Wat kan ik voor je doen?
Je lichaam heb je bij alles nodig, super fijn hoe goed alles het (bijna) altijd doet. Als je hierin beperkingen ondervind, denk ik graag met je mee om te zien wat je er zelf aan kan doen en hoe wij als team je hierin kunnen ondersteunen. Hierin werken we met elkaar, waarin iedereen binnen ons centrum Het Medizijn een rol kan spelen in jouw herstel. Uiteraard in overleg met jou, wat passend is in jouw situatie. Mij vindt je veel in de prachtige kleinschalige gym, waarin we in alle rust aandacht kunnen hebben voor jouw oefeningen en opbouw. Het schema krijg je digitaal mee, zodat je zelf kan werken aan herstel of dat je dat hier bij ons doet.