Sabine (22) is bij Actifytaal Utrecht onder behandeling voor vermoeidheids-, duizeligheid- en hoofdpijn klachten. Samen met de therapeuten van Actifytaal Utrecht heeft Sabine het sporten en bewegen weer langzaam opgepakt. Zo heeft ze onder andere psychosomatische fysiotherapie en het FLOO traject gevolgd. Wij hebben Sabine om haar verhaal gevraagd…
“Ik heb heel lang een beetje rustig aan gedaan, en bouwen nu alles langzaam weer op”
“Ik ben nu al een tijdje in behandeling bij Actifytaal omdat ik een jaar geleden overspannen ben geraakt. Daardoor had ik veel last gehad van vermoeidheid, hoofdpijn en duizeligheid, en was ik fysiek tot niet veel meer in staat. Ik wilde fysiek graag weer wat sterker worden en hulp krijgen bij het opbouwen hiervan. Daarvoor ben ik in behandeling gegaan bij Actifytaal.”
“Ze hebben hier oog voor wie je bent en kijken niet alleen naar je klacht”
“Een paar maanden geleden ben ik begonnen bij Siko. Hij is erg gedisciplineerd en probeert je altijd te motiveren. Samen hebben wij het sporten weer langzaamaan opgepakt. Hierdoor ben ik erachter gekomen dat ik meer energie haal uit het bewegen dan het ‘moeten’ sporten. Ik sport dan ook niet meer zoveel in de sportschool maar doe meer aan beweging als fietsen, wandelen, tennissen en soms wat krachtoefeningen. Daarnaast ben ik begonnen met het FLOO traject samen met Sam. Het kwam voor mij op het juiste moment en ik ben blij dat ik dit traject ben gestart. Ik merk dat ik hier flexibeler van wordt en zit daardoor ook lekkerder in mijn vel, alhoewel er soms ook emoties kunnen loskomen. Dit doe ik nu nog steeds 1-2x per week en het is voor mij echt even een fijn moment om te ontspannen.”
“Het is allemaal heel open en vrij, je kan zeggen wat je wilt en er wordt ook echt naar je geluisterd.”
“Ik ben heel blij dat ik bij Actifytaal terecht ben gekomen. Alles is hier heel open en vrij, je kan zeggen wat je wilt en er wordt ook echt naar je geluisterd. Soms werd het allemaal een beetje veel, maar dit heb ik op tijd aangegeven. We hebben toen samen gekeken naar wat voor mij passend is en daar zijn we goed uitgekomen. Ik merk dat in het nieuwe centrum van Actifytaal de zorg bekeken wordt vanuit de hele mens. Ze hebben oog voor wie je bent en kijken niet alleen naar je klacht. Ik denk dat de zorg van de toekomst hier ook naartoe zal gaan.”