Gecombineerde leefstijl interventie

Transformeer jouw levensstijl met het Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI) programma SLIMMER van Actifytaal Fysiotherapie in samenwerking met de diëtisten en SparkSport beweegcoaches.

Actifytaal Fysiotherapie en SparkSport geloven in het bereiken van optimale gezondheid en welzijn door middel van een holistische benadering. Ontdek hoe ons unieke GLI SLIMMER-programma, met de deskundige begeleiding van een vitaliteits- en beweegcoach, diëtist en fysiotherapeut, jou kan helpen bij het transformeren van jouw levensstijl. Stap voor stap nemen we je mee op een reis naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven.

Online afspraak

Bel ons: 030 274 17 26

De kracht van samen binnen de GLI met het SLIMMER-programma:

Bij Actifytaal Fysiotherapie geloven we dat echte verandering voortkomt uit een multidisciplinaire aanpak. Daarom is het SLIMMER-programma ontwikkeld, een Gecombineerde Leefstijl Interventie die jou de ultieme ondersteuning biedt om jouw gezondheidsdoelen te bereiken. Ons team van specialisten, bestaande uit een toegewijde vitaliteits- en beweegcoach, diëtist en fysiotherapeut, werken samen om jou te begeleiden op jouw weg naar succes.

Maak een afspraak

Review

“De pilates lessen van Sam waren voor mij heel waardevol, omdat ik echt het gevoel heb dat ik vanuit hier verder kan. Het was heel fijn dat er een wekelijks terugkerend moment was om bewust bezig te zijn met de verschillende oefeningen, met veel persoonlijke aandacht, maar ook met de gezelligheid en stimulans van de rest van de groep. Er was plek voor ieder zijn eigen niveau en je werd ook juist gestimuleerd om naar je lichaam te luisteren als iets niet goed voelde of als het te veel was. Ook als een bepaalde oefening niet goed lukte wist Sam altijd wel een andere versie van de oefening te bedenken die je dan wel kon. Voorheen vond ik het altijd lastig om oefeningen op de juiste manier te doen, zonder te compenseren, wat maakte dat ik oefeningen vaak heel frustrerend vond. Wat ik dus extra fijn vond was dat Sam je echt meeneemt vanaf de basis, duidelijk maakt dat het niet altijd perfect hoeft, alle vragen die je hebt beantwoord en zo goed met je mee kijkt (en voelt) dat ik me daar al vrij snel geen zorgen meer over maakte. Dit samen met haar vrolijke energie maakte dat ik iedere week met veel plezier naar de les ging!”

Lees meer klantervaringen

Maak een afspraak

Over de behandeling

Vitaliteitscoach

Jouw motivator en mentor: Bij het SLIMMER-programma staat een vitaliteitscoach klaar om jou te motiveren en te inspireren. Met de expertise in gedragsverandering helpen we jou bij het overwinnen van obstakels en het ontdekken van jouw ware potentieel. Door middel van individuele begeleiding en inspirerende groepssessies creëren we een ondersteunende omgeving waarin jij jouw doelen kunt stellen en behalen.

Diëtist

Een gezonde relatie met voeding: Onze diëtisten zijn jouw persoonlijke voedingscoach. Ze zullen jou voorzien van de kennis en tools die nodig zijn om jouw eetgewoonten te verbeteren. Of het nu gaat om het ontwikkelen van een gebalanceerd maaltijdplan, het omgaan met emotioneel eten of het aanpakken van andere eet gerelateerde uitdagingen, onze diëtist staat klaar om jou te ondersteunen. Samen zullen we werken aan een gezonde relatie met voeding, zodat jij jouw doelen kunt bereiken en behouden.

Fysiotherapeut van Actifytaal

Bewegen naar succes: Bij Actifytaal Fysiotherapie geloven we in de kracht van beweging. Onze collega fysiotherapeut Myrthe zal samen met de beweegcoaches van SparkSport een op maat gemaakt trainingsprogramma samenstellen dat past bij jouw behoeften en niveau. Ze gaan je begeleiden bij het uitvoeren van oefeningen en ervoor zorgen dat je op een veilige en effectieve manier werkt aan jouw fitheid en gezondheid. Dit bewegen bieden we online aan, waardoor we het zo laagdrempelig mogelijk maken.

Deelnemen

Het GLI programma wordt vergoed vanuit de basisverzekering en duurt in totaal 2 jaar. Als je wilt deelnemen dan heb je een verwijzing van de huisarts nodig. Hiermee maak je een afspraak voor een intake. In de intake kijken we met elkaar of jij past binnen het SLIMMER programma. Is dit zo? Gefeliciteerd, want dan ben je op weg naar een mooie verandering van je leven en al het geluk wat daarmee samen kan hangen.

Programma

Na de intake volgt een afspraak bij de diëtist die individueel met je doorneemt welke eerste stappen je kan zetten. Ook komt de fysiotherapeut welke ook de vitaliteitscoaching aanbiedt. De fysio heeft contact met SparkSport beweegcoaches om te gaan werken aan het bewegingsdoel. Het eerste deel van 6 maanden is wekelijks, zowel in ons centrum als online, daarna bekijk je samen met jouw specialisten welke stappen jij te zetten hebt om te continueren in wat je al hebt veranderd.

Transformeer jouw leven vandaag nog: Klaar om jouw leven te transformeren? Sluit je aan bij ons en ontdek de kracht van het SLIMMER-programma. Met ons multidisciplinaire team van vitaliteitscoaches, diëtisten en fysiotherapeuten krijg je de meest uitgebreide ondersteuning om jouw gezondheidsdoelen te bereiken en te behouden. Neem vandaag nog contact met ons op en begin jouw reis naar een gezondere, gelukkigere en actievere levensstijl.

Let op: De beschikbaarheid van het SLIMMER-programma kan variëren. Neem contact op met Actifytaal Fysiotherapie voor meer informatie. Stuur een mail naar info@actifytaal.nl.

Dit zijn onze GLI coaches:

Schrijf je nu in!