De spier aan de achterkant van ons bovenbeen, is de hamstring. Een blessure aan deze spier komt vaak voor bij voetballers. Deze blessure ontstaat vaak tijdens het sporten, in het bijzonder wanneer er wordt gesprint. Je kunt een blessure aan je hamstring ook oplopen tijdens je dagelijkse activiteiten. Maak je een onverwachte beweging en voel je ineens een erge kramp of pijn in de achterkant van je bovenbeen? Dan kan het zomaar zijn dat je een verkeerde beweging maakt die een hamstringblessure veroorzaakt. De fysiotherapeuten van Actifytaal staan voor je klaar om je blessure te behandelen.
Wat kan Actifytaal voor jou betekenen?
Wanneer je een blessure hebt aan je hamstring, voel je erge kramp en een heftige pijn in je bovenbeen, wat lijkt op een zweepslag. Je kunt je been moeilijk buigen en ook het rekken en aanspannen van je beenspieren is pijnlijk. Het kan zo zijn dat er na enkele dagen een bloeduitstorting ontstaat aan de achterkant van je bovenbeen.
Als je denkt een hamstringblessure te hebben, vermijd zoveel mogelijk de bewegingen die pijn doen totdat je meer zekerheid hebt. De fysiotherapeuten van Actifytaal onderzoeken hoe de hamstringblessure is ontstaan en welke oefeningen je kunnen helpen bij het herstel van jouw hamstringblessure. Ook kunnen wij bepalen wanneer je weer kunt gaan sporten. Als het nodig is kun je het sporten weer langzaam opbouwen in een van onze oefenzalen. Jouw fysiotherapeut zal je dan begeleiden met oefeningen die hij je aanreikt. Op deze manier voorkom je dat je binnen korte tijd weer last hebt van je blessure.
