Bij Actifytaal zijn wij gespecialiseerd in verschillende behandelingen om jouw klachten te verbeteren, verhelpen en voorkomen. Wij bieden een veelzijdig vitaliteitsaanbod aanVoor snel herstel zetten wij vaak meerdere behandelmethoden in, zodat jij snel van pijn en ongemak verlost bent. Wil je meer weten over je eerste afspraak of eerst je klacht bespreken? Neem contact met ons op of kom naar het inloopspreekuur.
FLOO
Losse spieren en stijve gewrichten na lang zitten? FLOO biedt een oplossing voor soepelheid en ontspanning, zonder verplichte groepslessen. Met de FLOO-methode van Laura en Sam werk je bewust aan je lichaam en houding, in je eigen tempo.
Fysio-Pilates
Actifytaal biedt fysio-pilates om houding, stabiliteit en ademhaling te verbeteren, met focus op core-strength voor dagelijkse activiteiten. Pilates versterkt en rekt verschillende spieren tegelijk voor een evenwichtig en soepel lichaam.
GLI
Transformeer je levensstijl met GLI-programma SLIMMER van Actifytaal Fysiotherapie en Dietheek Nederland. Multidisciplinaire aanpak met vitaliteitscoach, diëtist en fysiotherapeut voor optimale gezondheid en welzijn.
Mindfulness
Ben je zoekende naar meer rust en balans? Ontdek de kracht van mindfulness bij Actifytaal Fysiotherapie. Word bewust van het huidige moment en leer omgaan met stress en fysieke ongemakken. Van ‘DOEN’ naar ‘ZIJN’ voor innerlijke rust en herstel.
Personal training
Verbeter je sportprestaties en fitheid met personal training en fysiotherapie bij Actifytaal. Ook bij blessures motiveert onze aanpak je om je doelen te bereiken. Met Siko werk je aan je persoonlijke doelen, terwijl Brigitte je begeleidt bij herstel en gerichte oefeningen.
Yin Yoga
Yin yoga bevordert rust en flexibiliteit door langere houdingen en overgave aan zwaartekracht. Het helpt grenzen te erkennen en verbindt elementen als mindfulness en ontspanning.
Zwangersterk
“Zwangersterk”: 5 lessen met Brigitte, fysiotherapeut en moeder. Leer over zwangerschap, bevalling, en postnatale zorg voor een sterkere zwangerschap en sneller herstel. Partnerles voor optimale ondersteuning. Kleine groepen voor persoonlijke begeleiding.